これからの寒い時期を元気に乗り切るべく、いろいろな温活グッズを探していたところ、ドラッグストアでこちらの商品が目に留まり購入してみました。

小林製薬から販売されている「耳ほぐタイム」は、「つけると即寝落ちしてしまう…！」とSNSで話題の商品！実際に寝る前に使ってみた使用感をご紹介していきます。

発熱する耳せん？!

「耳ほぐタイム」とは、“発熱機能がついた耳せん”で、耳を優しく温めてくれることで寝つきの改善が期待できる安眠グッズ。選べる2つのサイズ（S、M）の耳せんと発熱体5セット（10個入り）がパッケージに入っています。

使い方は、耳せん本体の差し込み口に付属の発熱体を1つずつ入れ、しっかりとはまるまで押し込んだら、本体のカット部分が後ろにくるように正しく耳にセット。写真のように耳のくぼみに発熱体が密着するように位置を調節すればOKです！

耳が小さめの筆者が付属のSサイズの耳せんを使用したところ、発熱体が若干大きく引っ掛かりにくい感じはあるものの、ズレ落ちるなどの問題はありませんでした。

心地よい温かさで耳からリラックス&防音効果

装着するとすぐに温まり始め、耳の奥がぽかぽかして心地いい感じに！耳を温めるだけで、目のまわりの緊張がほぐれていくのがわかります。

普段スマホやパソコンを長時間使用して目の疲れを感じている人におすすめです。

耳せんとしての防音機能もあるので、近所の騒音などの音ストレスで寝付きづらい人にもおすすめなのだとか。防音性能はすごく高いわけではありませんが、小さめの生活音などは聞こえづらくなります。

パッケージには、40℃のあたため効果が20分続くと書かれていますが、実際には3〜40分ほど温かさが続いたように感じました。

旅行中の便利グッズとして

筆者おすすめの使用タイミングは、旅行の移動中です。

飛行機やバスの長時間移動のときに使用すれば、リラックス効果＋耳せん機能によって快適な睡眠タイムに！機内や車内の騒音や他の乗客の声で睡眠が取りずらい状況でも、耳ほぐタイムがあればストレスが軽減されそうです。

通常の耳せんと変わらないコンパクトさなので、旅行ポーチにこれ1ついれておくと安心ですね。

さいごに

今ドラッグストアで売れ筋の快眠アイテム「耳ほぐタイム」を紹介しました。

寒い今の時期は自律神経のバランスが崩れやすく、体を休ませる機能がうまく働かず、だるさやストレスなどといった体調不良を感じる人も多くいます。

「最近寝つきの悪さに困っている」という人にぜひ試していただきたいです。